東尋坊。もっと断崖絶壁かと思ってた

３月中旬あたりから、
座ると左側のお尻が痛くなるという
臀部痛に襲われている σ(￣∇￣o) です。

更新をサボってましたが、
そろそろ最近のサックス生活で
気づいた事を記載しておきます。



☆発見その�@
水泳後にサックスを演奏すると、息のコントロールをしやすい！
水泳で呼吸筋を使うからでしょうか？

☆発見その�A
お風呂あがりにサックスを演奏すると、息のコントロールからフィンガリングまで絶好調！
お風呂で体がほぐれるからでしょうか？

上記�@�Aを考慮に入れて、
最近は近所のスポーツクラブで泳いでお風呂に入ってからサックスを練習してます。
ちなみに今の課題は、サックスを吹くとツバの音が混じりやすいことです。
解決法は何となく絞れてきたので特訓中です♪
この内容は、解決したら記載します☆


［ 追記 （臀部痛について） ］

名古屋の主要病院で検査された結果、骨には異常がなく、

　お尻の肉が少ないので、
　臀部が座ったときに坐骨に押し潰され、炎症を起こしている

という結論に至りました。

ホンマカイナ？っというとで、
他の主要病院でセカンドオピニオンも受けましたが、やはり同じ結論でした。

僕は元々痩せ体質なのに加えて
左足側に肉が付き難くなる病を持ってます。
そんな状態で、長時間の車生活を続けて
運動不足に陥り、筋肉が衰えたのが原因っぽいです。

今は通院 （リハビリという名の、整体＆筋トレ） しながら、
大臀筋を鍛えるべく 筋トレ＋水泳＋プロテイン をやってます。